Menjadi ibu hamil adalah perjalanan penuh momen berharga. Salah satu cara sederhana namun bermanfaat untuk mendukung kesehatan ibu dan perkembangan bayi adalah dengan mendengarkan musik. Banyak penelitian menunjukkan bahwa musik untuk ibu hamil tidak hanya membuat tubuh lebih rileks, tetapi juga memberi pengaruh positif bagi bayi di dalam kandungan.
Lalu, musik seperti apa yang baik untuk didengarkan selama kehamilan? Yuk, simak penjelasannya!
Manfaat Musik untuk Ibu Hamil
- Menenangkan pikiran ibu: Mendengarkan musik lembut dapat membantu mengurangi stres hingga susah tidur saat hamil.
- Membantu bonding dengan bayi: Saat ibu sering mendengarkan musik, janin juga ikut terbiasa dengan irama tersebut.
- Stimulasi perkembangan otak bayi: Musik klasik dan melodi lembut dipercaya dapat merangsang aktivitas otak bayi.
- Meningkatkan mood: Musik bisa jadi penyemangat alami ibu hamil yang mudah lelah atau emosional.
Jenis Musik Terbaik untuk Ibu Hamil
- Musik Klasik: Mozart, Beethoven, Bach
- Musik Alam: Suara hujan, deburan ombak, kicau burung
- Instrumental Lembut: Musik piano, gitar akustik, atau instrumen tanpa lirik
- Lagu Lullaby: Nina Bobo & Lullaby Modern
- Lagu Favorit Ibu: Tidak harus klasik (Dengan Tempo yang tenang)
Tips Mendengarkan Musik Selama Kehamilan
- Dengarkan musik 20–30 menit per hari secara rutin.
- Gunakan speaker kecil atau headset dengan volume rendah.
- Pilih suasana tenang agar manfaat musik lebih terasa.
- Ajak bayi “mendengar bersama” dengan mengusap perut sambil menikmati musik.
Greenmom percaya bahwa botol susu adalah bagian penting dari asupan si kecil. Kami yakin setiap botol susu membawa kasih sayang ibu, dan karena itu keamanannya harus menjadi yang utama. 💚