Menyusui merupakan momen penting dalam kehidupan bayi dan ibu. Waktu dan frekuensi menyusui memainkan peran kunci dalam pertumbuhan, perkembangan, dan kesejahteraan bayi. Bagi ibu baru, memahami pola waktu yang tepat untuk menyusui bayi mereka bisa menjadi langkah awal yang penting dalam membangun rutinitas menyusui yang sehat dan efektif. Artikel ini akan membahas panduan umum tentang jam menyusui bayi.

1. Sesuai Permintaan

Menyusui sesuai permintaan adalah kunci dalam memenuhi kebutuhan nutrisi dan kenyamanan bayi. Bayi baru lahir umumnya membutuhkan menyusui setidaknya 8-12 kali dalam 24 jam. Ini berarti menyusui bayi setiap kali mereka menunjukkan tanda-tanda lapar, seperti menggerakkan kepala atau membuka mulut mereka.

2. Frekuensi di Malam Hari

Selama beberapa minggu pertama setelah kelahiran, menyusui di malam hari sama pentingnya dengan di siang hari. Produksi hormon ASI tertinggi pada malam hari, dan menyusui di malam hari membantu meningkatkan produksi ASI dan memastikan bayi mendapatkan nutrisi yang cukup sepanjang waktu.

Baca juga: Kenapa Bayi Menangis? Pahami Isyarat Si Kecil

3. Tidur dan Bangun Sendiri

Jangan menganggap bahwa bayi harus terjaga penuh waktu untuk menyusu. Sebagian besar bayi akan bangun sendiri ketika mereka lapar. Namun, membangunkan bayi untuk menyusu jika mereka tidur terlalu lama dapat membantu memastikan asupan nutrisi yang cukup, terutama dalam beberapa minggu pertama.

Menyusui merupakan momen yang sangat penting dalam kehidupan bayi dan ibu. Dengan memahami pola waktu yang tepat untuk menyusui bayi, ibu dapat membantu memastikan bahwa bayi mendapatkan nutrisi yang cukup dan tumbuh dengan sehat. Penting untuk mengikuti isyarat bayi, menyusui sesuai permintaan, dan memberikan diri Anda waktu istirahat yang cukup.